У многих мужчин половые расстройства и различные расстройства психики могут появляться из-за незнания психологии половой жизни. Нормальная половая жизнь - одно из естественных биологических средств профилактики многих (не только половых) заболеваний. Она же является "лекарством" при заболевании предстательной железы и многих других.


            ПОЛОВОЙ АКТ            

            В течение полового акта можно различать имиссию - введение мужского полового члена во влагалище; период фрикций (движения мужского полового члена во влагалище); период эякуляции и оргазма. В фазе полового возбуждения у мужчин меньше чем через минуту от начала половой стимуляции усиливается прилив крови к половым органам и несколько затрудняется отток из-за сужения венозных сосудов. В результате половой орган начинает быстро увеличиваться в объеме (примерно в3 раза), становиться твердым и удлиняется на 7-8 см. Вместе с тем он меняет свое положение - поднимается вдоль стенки живота. Отсюда название "эрекция" (от лат. - поднимать). Когда возникает эрекция, мужчина становится способен к совершению полового акта, то есть к введению полового члена во влагалище. С наступлением эрекции появляется желание к разрядке, к избавлению от половой напряженности. Если нервные окончания полового органа в это время подвергаются ритмичному трению о стенки влагалища, эрекция усиливается, половое возбуждение нарастает. Учащаются дыхание, сердцебиение, появляется покраснение лица. Если в это время движения приостановить, возбуждение начнет постепенно ослабевать, расширяться вены половых органов, усилится отток крови. Половой член станет мягче, уменьшится в объеме. Если движения возобновить, эрекция вновь усилится. Таким образом, мужчина, то приостанавливая, то возобновляя движения во время полового акта, может несколько удлинить его, затягивать, однако лишь до определенного времени: вдруг наступает такой момент, когда он уже не может контролировать возбуждение, теперь от его воли ничего не зависит, и неудержимо наступает эякуляция.

            У женщины в фазе возбуждения также усиливается приток крови к половым органам, в связи с этим малые губы увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза и цвет их с нарастанием полового возбуждения переходит от бледно-розового в ярко-красный или темно-красный. У 50% женщин увеличивается и клитор (иногда в 2 раза), становиться более плотным. Через 10-20 секунд от начала полового возбуждения половые органы женщины становятся влажными, влагалище покрывается смазкой, облегчающей скольжение полового члена. Эта смазка образуется не только за счет выделения слизи большими и малыми железами преддверья, но и за счет выпотевания жидкости из венозных сосудов, окружающих стенки влагалища.

            В норме у женщины в состоянии покоя стенки влагалища почти плотно прилегают друг к другу, оставляя лишь небольшую щель. В фазе полового возбуждения две внутренние трети влагалища удлиняются и расширяются. Шейка и тело матки несколько вытягиваются вверх и назад. Диаметр влагалища возле шейки матки увеличивается в среднем от 2 до 5,75-6,25 см, создавая вместилище для спермы. Длина влагалища увеличивается на 2-3 см. В это время в связи с изменением размеров влагалища у мужчины и женщины нередко создается впечатление, что мужской половой член "потерялся" во влагалище.

            Далее, под влиянием фрикций, вызывающих ритмическое раздражение нервных окончаний, расположенных в половых органах, происходит суммация раздражений и все более нарастает половое возбуждение. Достигнув довольно высокого уровня, оно держится на этом уровне в течение некоторого времени. В этой фазе наступает приспособление влагалища к размерам мужского полового органа. Партнеры начинают хорошо ощущать друг друга. В наружной трети влагалища возникает выраженная местная застойная гиперемия. Наружняя треть влагалища наполняется венозной кровью и заметно набухает, вызывая местное сужение влагалища на 50% по сравнению с размерами в фазе возбуждения, то есть наружняя часть влагалища становится сравнительно узкой трубкой, охраняющей половой член, - образуется оргастическая манжетка. Благодаря этому затрудняется вытекание спермы из влагалища, а также обеспечивается более сильная эротическая стимуляция нервных окончаний в наружной трети влагалища увеличившихся в размерах малых губ. Клитор оттягивается назад от своего нормального нависающего положения Головка клитора, которая в невозбужденном состоянии выступает, втягивается внутрь, под защитную складку, поэтому даже опытный в сексуальном отношении мужчина теряет мануальный контакт с этим органом (в этом случае рекомендуется продолжать стимуляцию области лобка).

            В плато-фазе происходит увеличение в объеме молочных желез и "эрекция" соска - удлинение его на 1 см и увеличение диаметра на 0,25-0,5 см. У 75% женщин наблюдается покраснение кожи, распространяющееся с эпигестральной области на грудь и лицо. Повышается тонус поперечнополосатой мускулатуры, появляются периодически повторяющиеся мышечные сокращения, иногда произвольные судорожные сжатия мышц кистей или пальцев ног. Резко учащаются дыхание, пульс, повышается артериальное давление. Дальнейшее нарастание полового возбуждения приводит к оргазму. Произвольное напряжение поперечнополосатых мышц живота и ягодиц способствует его наступлению.

            На физиологических изменениях, возникающих при оргазме, мы останавливались выше. Здесь лишь отметим, что максимальное повышение артериального давления, учащение дыхания и сердечных сокращений наступает во время оргазма - появление ритмичных сокращений мускулатуры влагалища и матки (сокращение влагалища с интервалом 0,8 сек начинается в момент оргазма, матки - через 2-4 секунды от его начала).

            У мужчины оргазм тесно связан с наступлением эякуляции. Оргазм начинается с ритмичных сокращений семявыносящих, семявыбрасывающих протоков и семенных пузырьков. Эти сокращения переживаются мужчиной как сладострастные ощущения и в то же время как чувство неизбежности наступления эякуляции, чувство надвигающегося оргазма, остановить который уже невозможно. Сокращения длятся 2-3 секунды. В это время семенная жидкость поступает в простатическую часть уреты. Оргазм достигает своего апогея, когда эякулят с силой, под большим давлением толчкообразно выбрасывается под влиянием ритмичных сокращений луковично-пещеристой мышцы промежности, мышц уреты и предстательной железы в мочеиспускательный канал и наружу. Обычно наблюдается лишь 2-3 интенсивных сокращений мышц с интервалом 0,8 сек, после чего сокращения становятся реже и слабее. С их прекращением заканчивается оргазм.

            Вслед за оргазмом начинается период обратного развития. Возникает детуменсценция - уменьшение кровенаполнения половых органов. У мужчины уже через несколько секунд эрекция значительно ослабляется, половой член становится мягким, примерно на 25% уменьшается в размерах, и мужчина постепенно теряет способность продолжать половой акт. У некоторых мужчин, если они продолжают оставаться в эротической обстановке (например, рядом с обнаженной женщиной), детуменсценция может наступить значительно позже. После эякуляции у мужчин наступает рефрактерный период - период половой невозбудимости. В это время эротические стимулы, ласки, прикосновения к половым органам не вызывает у него полового возбуждения. Не удается вызвать его и усилием воли. Повторная эрекция возникает обычно через 20-40 минут, а у некоторых мужчин значительно позже (иногда на следующий день).

            У женщины после наступления оргазма также постепенно уменьшается кровенаполнение половых органов. Этот процесс протекает у нее несколько длительнее, чем у мужчины - обычно 10-20 минут. Если оргазм не наступил, то детуменсценция наступает нередко лишь через 30-60 минут.

            После оргазма некоторые женщины с пикообразным, однократным типом оргазма оказываются в половом отношении невозбудимыми. У них возникает рефрактерный период, который может длиться довольно долго, иногда ряд часов, сутки и дольше. У женщин, способным к повторным оргазмам, рефрактерный период может быть весьма кратковременным - одна минута или немного дольше. Женщины, способные к многократным повторным оргазмам, нередко после оргазма, если половой акт продолжается, остаются в состоянии возбуждения на уровне плато-фазы, и на этой фазе у них вновь и вновь повторно возникают оргазмы, причем каждый раз возбуждение падает лишь до уровня плато-фазы.

            Явлением обратного развития не обязательно наступают лишь после оргазма или эякуляции. Они могут начаться на любой фазе полового акта при его внезапной остановке в случае возникновения каких-либо помех для его нормального течения.

            После наступления оргазма у женщины застой крови в наружной трети влагалища уменьшается очень быстро, вследствие чего прекращается сужение его наружной трети, препятствующее вытеканию спермы. Если же оргазм у женщины не наступил, то в процессе обратного развития сужение влагалища держится 20-30 минут, тем самым увеличивая вероятность оплодотворения.

            Объективными признаками наступления оргазма у женщины служат ритмичные сокращения наружной трети влагалища (часто не улавливаемые мужчинами). У некоторых женщин в момент оргазма соски настолько сокращаются, что кожа вокруг них становится морщинистой, этот заметный телесный признак также может свидетельствовать о наступлении оргазма.

            Цикл полового возбуждения, оканчивающийся оргазмом, мы будем называть завершенным. При незавершенном цикле может наблюдаться лишь небольшое половое возбуждение без возникновения сокращений стенок влагалища, оргазма. В этих случаях женщины отмечают, что половая близость была им безразлична или приятна, однако ярких ощущений не вызывала. Некоторые женщины испытывают глубокое чувство удовлетворения даже и в этих случаях. Но если во время половой близости у женщины возникла высокая степень полового возбуждения, а разрядка не наступила, от того ли, что половой акт слишком быстро закончился или потому, что у данной женщины вообще разрядку не вызвать, то возникает состояние фрустрации. Это тягостное нервное напряжение с чувством неудовлетворенности, иногда аффектными разрядками, слезами, истероформным поведением. По окончанию полового акта прилив крови к половым органам может держаться до часа, возникает чувство тяжести внизу живота, боль в пояснице. Частые длительные застои крови и лимфы в органах малого таза могут, возможно, способствовать возникновению в них неспецифических воспалительных процессов, болезненных менструаций, а также появление белей.

            Половой акт переживается многими женщинами как кульминационный момент в сложных межличностных отношениях с мужчиной, как физическое и духовное слияние с ним. Они чувствуют себя оскорбленными, если мужчина сразу же после половой близости перестает обращать на них внимание, отворачивается и засыпает. Женщины обычно нуждаются в завершающих ласках, проявлениях нежности, внимания, благодарности и лишь тогда чувствуют себя удовлетворенными.

            Половая активность как мужчины, так и женщины подвержена значительным возрастным и индивидуальным колебаниям. Частота половых актов у мужчин до 30 лет составляет в среднем 3 раз в неделю, после 30 - 2 и в 60 лет - 1 раз. Среди 60-летних мужчин 96% способны к половой жизни. Половая жизнь женщины определяется во многом половой активностью мужчины.

 

Назад                                                                                                                                       


Аренда офиса Авиамоторная