Валеология - это наука о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.

Наиболее высоким уровнем здоровья обладают люди, тренировки которых содержат наибольшее количество средств различной направленности - на выносливость, силу, гибкость, быстроту, ловкость, т.е. чем больше разнонаправлена физическая подготовленность занимающегося, тем меньше у него слабых звеньев в отдельных органах и системах организма, тем лучше он приспособлен к выживанию и противодействию вредным влияниям внешней среды и тем более устойчив биологически.

Моя система оздоровления, направленная на достижение гармонии тела и души, постоянно находится в процессе совершенствования. Каждый из вас сможет просмотреть мою систему, а также выработать свою собственную, используя методические рекомендации. В этом вам помогут разделы, расположенные ниже. (Приношу извинение авторам, чьи выдержки вольно или невольно цитировал).

Особая благодарность Бородихину В.А. за его добрые слова обо мне в монографии "Этюды о валеологии".

Предлагаем вашему вниманию раздел "Приобщение детей подготовительной группы детского сада к валеологической культуре".

Мудрая природа в ходе эволюции запрограммировала для нашего организма высокую надежность и прочность, рассчитанную, по оценкам специалистов, не менее чем на 120-150 лет здоровой жизни. Однако реализовать эту замечательную программу не так-то просто. Для создания запаса прочности этого слабого звена известный американский врач Кеннет Купер разработал систему оздоровительных упражнений, которую он назвал аэробикой, т.е. способствующей обогащению организма кислородом воздуха. 

В материале "Алгоритмы педагогики оздоровления" подготовленном В.А. Бородихиным рассмотрены формы передачи социального опыта средствами физической культуры. Предназначен для студентов сузов и вузов, а также преподавателей физического воспитания.

Урологический сайт "Об интимном для мужчин"

Этот сайт предназначен для мужчин, но каждая девушка и, тем более, женщина должна знать, понимать и уметь помочь своему любимому в том, о чем обычно не говорят - заболеваниях предстательной железы и половых расстройствах. 
Изложенный материал поможет вам избежать многих неприятностей, связанных с урологическими заболеваниями и окажет действенную помощь в создании гармоничных отношений в половой сфере. 
Раздел "Современная контрацепция" даст возможность ознакомиться с современными видами контрацептивов. 
Здесь же вы можете узнать о  причинах возникновения урологических заболеваний.

Информационно-развлекательный сайт

Обмен кнопками